Naisten ruskaretriitti Lapissa
ke17.9 - su 21.9.2025
Tervetuloa naisten ruskaretriitille nauttimaan patikoinnista, lempeästä joogasta ja Lapin taiasta. Erinomaista palautetta saanut ruskaretriitti toteutuu jo neljättä kertaa ja on tänä syksynä päivän pidempi kuin edellisillä kerroilla. Uutuutena meillä on aiempien Pallaksen ja Aakenustunturin patikoiden lisäksi mahtavat maisemat tarjoava Särkitunturi sekä Artic Sauna Worldin upea saunamaailma. Majoitumme ainutlaatuisessa Tonttulan Elämyskylän Taivaanvalkeat-hotellissa Levin Könkään kylässä.
Jooga tutuksi -kurssi
ke 24.9. - ke 22.10.2025 klo 17-18.15
Viiden kerran joogakurssilla tutustutaan pienryhmässä eri jooga lajeihin
🧘🏻♀kehon hallintaa ja liikkuvuutta edistävään Yang-joogaan 🧘🏻♀pysähtymistä ja palautumista tarjoavaan Yin-joogaan
äänimaljarentoutuksella
🧘🏻♀kehoa hoitavaan MyoYin-joogaan
Jooga tutuksi -kurssi sopii hyvin aloittelevalle joogaajalle ja senioreille, jotka haluavat löytää itselleen parhaiten sopivan joogalajin huoltamaan omaa kehoa ja mieltä. Kurssi sopii myös aiemmin joogaa harrastaneille, jotka haluavat syventää fysioterapeutin ohjauksessa joogan asanoiden (= asentojen) turvallista linjausta ja lisätä ymmärrystä toiminnalliseen anatomiaan kehon hyvinvoinnin edistämiseksi.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
puh: 0408268830
maarit.kerkkonen@gmail.com
